Yintoni akufuneki benze ngamehlo am: 10 Tips

Amehlo - oku a amalungu kubaluleke kakhulu yaye ubuncwane umzimba wethu. Noko ke, simele sinikele ingqalelo ingako kubo de yonke into njengoko kufuneka. Kodwa simele sikhumbule ukubaluleka impilo amehlo ethu. Amaxesha amaninzi sisiba buhlungu ezi imizimba ebalulekileyo ngokwabo ukuba bengazi nto. Sinikezela kunye namhlanje ukufumana oko akufuneki benze ngamehlo ethu.

Sebenzisa izakhi endala

abafazi abaninzi musa ukunikela ingqalelo ngokwaneleyo kule ngongoma. Enyanisweni, kubalulekile kakhulu ukuba ukusebenzisa mascara endala kunye nezinye zokuthambisa kufutshane kwindawo iliso. Ngokwenza oko uya kuzisindisa amalungu akho kwamehlo izifo ekufumaneni kunye neengxaki ezinxulumene iintlungu kunye nombono.

Ukusetyenziswa kwaso nasiphi na amachaphaza ezikhoyo iliso

Kufuneka olu sono abaninzi kakhulu. Noko ke, ngaphambi kokuba uthenge ixesha elide iliso lehla ukusuka ilokhari yenu, kuyimfuneko ukuba udibane nogqirha. Ngenxa kungenjalo uzifaka engozini kuphela ukunceda, kodwa uzenzakalise. Ukongeza, xa kunokwenzeka ukuba basoloko kakhulu ukuba ukusebenzisa wamehlo, kubalulekile ukuqwalasela ubukho kwiingxaki ezimandundu kakhulu, nto leyo efuna ukuya kwagqirha.

Shiya amehlo akho ngokungakhuselekanga

Musa ukuphepha izibuko. Kwaye oku kusebenza kuphela kwabo emiselwe ngugqirha wakho, kodwa ilanga. Kwimeko yokuqala ngaphandle iiglasi kuya kufuneka zizame amehlo akho kakhulu, ukuba ube nefuthe elibi kubo. Ukwala ukusetyenziswa rhoqo zelanga nga ngcembe kungakhokelela ekulahlekeni umbono okanye kwamehlo ngenxa sesichengeni UV.

Ukungabikho lwesondlo olufanelekileyo

Indlela wena udle, kwaye kuchaphazela kakubi impilo amehlo akho, nto leyo eyandisa amathuba ubudala-izifo ezifana macular yamehlo kunye yokongulwa. Ngoko qiniseka menu yakho eninzi imifuno, ukutya eziqulathe omega-3 okunamafutha acid (tuna, nesalmon), kwakunye neenkozo zepistasi, neeproteni yemifuno. Emva impilo iliso, kwakunye namanye amalungu omzimba, oko kuxhomekeke kakhulu ngoko badle.

ukutshaya

Umsi njengokutya, oko onesiphumo emzimbeni wonke. Lo mkhwa mbi kuya kukwenza ube ezithandwa kakhulu ezininzi iingxaki mbono. Singasathethi ke ifuthe elibi umzimba uphela. Kakade ke, ukutshaya - akukho umkhuba zingalula inkunkuma. Kodwa okukhona uzama, kokukhona kuya kuba nako ukuphumeza impumelelo ngokukhawuleza.

Ukulibala ukuba amehlo akho bonke

Ukuphazamiseka komsebenzi zibaluleke kakhulu. Mhlawumbi uyakholelwa ukuba ukwenza into elungileyo, ndivuka etafileni kuphela utyelelo ekhawulezayo ukuya kwindlu yangasese, okanye engama-10 ngexesha lesidlo sasemini. Noko ke, ukuze ubeke umonakalo noqhekeko amehlo akho. Enyanisweni, kufuneka wenze ikhefu lemizuzu eli-15 ukusuka kumsebenzi ubuncinane rhoqo kwiiyure ezimbini. Kwakhona enqwenelekayo yonke imizuzu engama-20 imizuzwana ubuncinane 20 bangangeni bakhangele umgama, ukuvumela amehlo akho.

Vula amehlo akho ngaphantsi kwamanzi

Kubhaliwe ochaphazelekayo kakhulu ngamaqula. Amanzi isoloko ikhlorini, kodwa oko akuthethi ukuba nawuphi na umonakalo omkhulu kubo maziko umbono. Noko ke, imichiza nihlambe slezistuyu umboniso ekhusela amehlo kwimiphumo iintsholongwane kunye zosulelo ezo bengenako ukubulala chloro.

Ziba imfuno yokukhusela

Ukuba wenza ukulungisa ekhaya usebenzisa izinto bulk okanye amachiza, ukusebenza elebhu okanye ukwenza imidlalo zoqhagamshelwano efana nebhola ekhatywayo okanye hockey, kufuneka usoloko ukukhusela amehlo akho. Ngapha koko, unako ukuba ungafumana hit okanye yenzakalise amalungu yombono ngenxa kokungena izinto eziyityhefu okanye bahlawuliswe. Ngoko ke, ukuthatha unonophelo umbono wakho kwaye ngeke kwenzeke nto.

Ukubandezana amalungu lokuhamba kwegazi

Kubalulekile ukuba uhlale esebenzayo. Ngaphandle umthambo, flow igazi lakho liya kuncitshiswa, ngokulandelelana, ngaphantsi kwegazi liya kwenzeka kwakhona kwindawo emehlweni. Oku kuchaphazela ngokungalunganga amaziko umbono.

Yiba umoya endlini kome kakhulu

Ukutshisa kunye nenkqubo umoya ungenza umoya owomileyo, ochaphazela kakubi ukufuma ukhusele amehlo akho. Yintoni na emasiyenze, ngenxa yokuba ngaphandle okupholisa nawamaziko akakwazi ukwenza namhlanje? Yingcamango elungileyo ukuthenga humidifier.