Amaqhakuva ebunzini lakhe: oonobangela

Sonke siyazi malunga ubuchule engakholelekiyo induna ukuvela ngexesha esibi kulo. Asebusweni kwi ebunzi, oonobangela apho sihlalutya kwinqaku hayi ngaphandle. bavame ukuba esona sizathu siphambili ukukhathazeka kunye izakhiwo malunga imbonakalo yazo.

Kubonakala ukuba, ukusombulula le ngxaki ilula: ukwenza bang kwaye zizobandakanya indawo ingxaki. Kodwa izinto akukho zilula kangaka! Ngapha koko, hayi nje ukuba eso sigqibo ukususa ingxaki ngokwayo, ngoko oko kunokukhokelela ekubeni ukusasazeka eliphezulu losulelo. Ngoko ke kufuneka baqonde ukuba xa kukho namaqhakuva ebunzi, unyango kuya kufuneka yenziwe kuyo nayiphi na imeko.

Amaqhakuva ebunzini lakhe: Oonobangela ukubonakala

Okokuqala, makhe Masiqonde ukuba namaqhakuva uninzi isebunzi (isizathu imbonakalo yabo ibe ngaphezu kwesinye) aziyonto nje ingxaki wendalo izithambiso, hayi umqondiso kwezifo. Imbonakalo izitshanguba kubonisa ukuba amalungu lwangaphakathi esebenza indlela sikhululekile.

Ngokuqhelekileyo, le ngxaki utyiwa elivisayo xa ufikisa. Akumangalisi oku, ngenxa yokuba umzimba ngokutsha, utshintsho hormone njalo njalo. Oku zonke kukhokelela inkangeleko induna ebunzi. Ngelishwa, unako ukufumana kwabambalwa unethamsanqa ngubani wakwazi ukuthintela le ngxaki.

Ukuba irhashalala, into yokuqala omawuyenze ukuze uqonde ukuba yintoni eyabangela ukuba le sizathu. Qaphela ukuba i T-zone, kwaye inxulumene ebunzi, kukho inani elikhulu sebaceous kunye nokubila namadlala. Xa uqala yokukhulisa saloobrazovaniya esinokubakho duct ukuvaleka. Ngenxa yoko, oko ekuphuhliseni inkqubo arhabaxa.

Ukuba kule ndawo nayo kwamagciwane, izinto ziba nzima ngamanye amaxesha. Ukongeza, ukubonakala induna ebunzi kunokubonisa sibangelwa esiswini, injeke, emathunjini kunye nenyongo lwesinye.

ezinye izizathu

Kwakukho amabala ebunzi? Ubangelwa, kwaye inokuba ngakumbi mna:

- ukudla embi;

- ukusetyenziswa iimveliso eziyingozi.

Umzekelo, xa umntu esebenzisa, okunamafutha, ukutya ezininzi kakhulu mnandi yaba ngumsi yonke iphela, oko kukhokelela ukunxila yento ephilayo kunye ukuvuthuluka esikhumbeni. Ngaphezu koko, kubalulekile ukukhumbula ukuba iziselo iigesi nimqumbise ukuphazamiseka phecana zesisu, nayo leyo ekhokelela amabala ezingemnandi abomvu ebunzini lakhe.

Kukwakho nezinye izizathu ezininzi imbonakalo induna ebunzi. Umzekelo, ukusetyenziswa uhlobo oluthile amayeza (antibiotics, izicwangcisi hormone okanye iziyobisi).

Ngenxa into eyenzekayo? Sonke siyazi ukuba nasiphi na isiyobisi linamandla "amangalisayo" yokuphatha umzimba mnye yaye zimbi kunye nokusebenza owesibini. Le ukungalingani kunye ezibangela ukungasebenzi le namadlala sebaceous. Kulo mzekelo, ungenza ukwenza ngaphandle uvavanyo lwezonyango, nto leyo eya kuba nako ukufumanisa kanye oko kukhokelele inkangeleko induna ebunzi.

Kukho ezimbini iintlobo induna: and enzonzobila. Le yokugqibela ibekwe kwiingcamba ezinzulu eluswini, emva ndahlukane kubo, ngokufuthi bahlale amanxeba zingambi kakhulu, kucacile ukuba kunzima kakhulu. Kukho asebusweni ebunzi? Izizathu oku kulala kukuvela kwamagciwane, leyo ukugqobhoza zibe kanye ezinzulwini nesikhumba konakalise umaleko zokukhusela.

Umntu ngamnye ngubani amaphupho malunga nendlela ukususa amaqhakuva ebunzi, kuyimfuneko ukulungisa ngokupheleleyo nokudla yokuphila ngokubanzi. Kufuneka ngokuqinisekileyo bayeke imikhwa emibi ezifana nokutshaya, ukusela njalo njalo. Ngokuba kube ngamakhoboka ukuba ukhokelele ekubeni kusekwe induna krakra.

Kwaye khumbula, umele ungaze unganciphisa enamaqhakuva! Oku kunokukhokelela ukusasazeka kosulelo.