Indlela yokwenza ukugqojozwa empumlo

Zokuhlatywa intlala okanye ulusu kwiindawo ezahlukeneyo empumlo ukuze athwale ngakumbi jewellery - nto ifana lihlaba impumlo. Le nkqubo kwenziwa kwiinkcubeko ezahlukeneyo. Eyona nto yenza ukuba okuhlatywa kwenye komoya womsindo. Kuba nkqubo ifuna izixhobo ezikhethekileyo, Ukuvalela omnye eziphelweni ezi naliti. It ochitha ulusu ngaphandle kokonakalisa ngaphakathi empumlweni.

Ukugqiba ukwenza impumlo osisaqhwithi, maxa wambi ayakhethwa ukulungiselela le ekudibaneni nkqubo ngeempumlo. Kulo mzekelo, yenza okuhlatywa phantsi intlala. It zekhala. Xa ukhetha ukuba kwenzakalani ekudibaneni ukuba eyohlula amacala amabini impumlo oko, kubaluleke kakhulu ukuba umonakalo kwindawo engundoqo ye intlala.

Ukuba izacholo ngaphandle nkqo, ihamba phantsi ekudibaneni ngeempumlo, oko Septra. Ukongeza, zihlaba impumlo zingenziwa ngokusebenzisa kwizihlunu ezithambileyo nkqo okanye tye - ibhulorho. Apha, imidibaniso ezahlukeneyo ukuhlatywa ezininzi.

Abaninzi, izigqibo empumlweni lihlaba, ikhethiwe le impumlo. Kulo mzekelo, yenza okuhlatywa ngaphakathi ukuya phezulu kwincam. Kubalulekile kakhulu ukuba angamchukumisi ekudibaneni intlala.

Kukho contra-iimpawu, apho le nkqubo ukwenziwa. Kuphela ugqirha ukufumanisa ukuba uyakwazi okanye akakwazi ukwenza ihlaba. Phakathi Izimo abaqhelekileyo kufuneka inike izigulo etsolo, izifo ezondeleyo kakhulu ngamalungu kunye neenkqubo zangaphakathi, kwakunye nezidlo kunye utyekelo ekunqandeni igazi. Olu luhlu kufuneka bongeze ezinye izifo zolusu ezingapheliyo kunye nezifo egazini.

Hi ndlela leyi, khumbula ukuba amachiza hormone zokucwangcisa lihlisa amajoni omzimba, okwenza ukuba ukosuleleka. Ngoko ke, kule meko ke kungcono ukuba benze ihlaba.

Emva kokuba ukugqobhoza lokuqala kufuneka banxibe iimpahla intsimbi zonyango yaye kuphela emva kokuba ukuphiliswa izilonda empumlo zibe nokutshintshanisa omnye. Ngoko ke, ukuba ufuna aqhiwuke impumlo kunye nedayimani - kuya kufuneka ulinde bit. Phambi kokuba utshintshe uhombiso, qiniseka ukuba uhlambe izandla zakho. Emva koko kufuneka ufumane stud yonyango okanye ikhonkco impumlo, iintsholongwane ezintsha ze ukuyifakela site okuhlatywa. Unga yenza entsha uhombiso cream okanye petroleum ijeli ngaphambi kokufaka kuyo.

Akhona eXcellent uya kukhangela ihlaba segolide. Xa impumlo, imihombiso ezinjalo kufuneka sifakwe ngononophelo, musa ukulibala ukuba iintsholongwane kuyo.

Zininzi bokuqonda ukuba kuhle ukunikela ingqalelo. Ngenxa yoko, njengokuhlaba impumlo kufuna unonophelo ngenyameko yale yinxalenye ebusweni. Ukuba unayo Zange naziphi na iingxaki kunye soma empumlo, kodwa ngoku ke kufuneka rhoqo isuswe kusetyenziswa saline kunye cotton ilaphu. Ukuba kwathi gqi kubanda, ngoko ukuvuthela impumlo yakhe, kufuneka ucinezele phantsi ethatheni icala ukusuka ihlaba. Emva koko ke kufuneka ukususa ngokucokisekileyo impumlo ze ce kunye yeentsasa cotton - ngoko ke kuya Kucutha umngcipheko wokungenwa ukungenwa amagciwane inxeba impumlo.

Kufuneka uyazi ukuba ngexesha yawning kunye njengokuhlaba empumlo kunokuba buhlungu. Ngako oko, lumka, kakhulu, ukuba useyingxaki. Kufuneka abeke izandla zakhe phezu ekudibaneni ngeempumlo kunye iminwe ukutyhalela phambili kuyo, oko kukuthi, ukugcina impumlo ekuphakamiseni lo reflex ngexesha yawning.