Zokurhwaqela: kuyabuya kunye nesizathu

Zokurhwaqela - a zesibeleko kwezihlunu buhlungu, ngaphandle apho ukunikezelwa eqhelekileyo iya kuba nje akunakwenzeka.

Akukho ntlungu akakwazi ukwenza

Phantse bonke oomama abakhulelweyo kufuneka ukhankanye mbuzo mnye ukuba baya kufumana xa kwamathumbu ukuqala? Iimvakalelo asingabo ezimnandi kakhulu - oku izicacele, kodwa yintoni kanye?

Ngoko nangoko ukucacisa le meko: izishunqulelo ukuzala eqhelekileyo ayikwazi ukuphepha, ngenxa yokuba umsebenzi obalulekileyo kakhulu. Ezi izinciphiso ziyafuneka ukuze uvule wesibeleko, nto leyo eya kuba usana Imfano kwesango ehlabathini. Ukuba oku akwenzeki, kufuneka uye ngokusebenzisa inkqubo ngokuqhaqhwa.

Kunzima ukuchaza ngamazwi ukuba kunjani cramping, ukuziva nabo lula ukuba adlulisele. Abasetyhini abaya ngokuzala, bathi lonke ixesha izinto ezahlukeneyo. Abanye ubuhlungu xa yabasebenzi iqala ngasemva ephantsi, abantu abaninzi - esiswini. Idibanisa zonke oomama ngalo mzuzu, enye into: Ukuba uqala siswini izishunqulelo iimvakalelo kuyo nayiphi na ukuba zivele ezifanelekileyo. Oko kukuthi, ngamnye kwangoko uyaqonda ukuba ixesha lifikile X, nangona woyika ukuba akayi kuba nako ukuyibona.

Uncedo zokuphefumla yokuthanjiswa

Kwenza abafazi ekuzaleni yaye emva zonke kwethutyana ntlungu ezivuswa kwamathumbu, igcwele phantse wonke umzimba, qiniseka ukuba 'ukubaleka' imilenze. Uninzi thelekisa mizwa ezithe zenzeka ngexesha elinye, kunye neentlungu sexesheni, Noko ke, banda phindene kalishumi. Kukholelwa ukuba kungancitshiswa ngokusebenzisa umyalezo nokwenza imithambo ukuphefumla.

Xa umama omtsha uvakalelwa kuphela ekuqaleni yabasebenzi, nemvakalelo ayikho kunzima kangaka. Amanye amabhinqa thelekisa nabo ukugogeka eliqhelekileyo izihlunu esiswini, ngenxalenye sifunda ukunciphisa Braxton-Hicks kwesibeleko. Ngokutsho kwabo, ezi mvakalelo abakwazi kubizwa nangokuba buhlungu, gxebe, ukuba nje babange ezinye kabi sikanina.

Noko ke, asingabo bonke abantu besini ngobulungisa Uyavuma ukuba akukho kubangela iingxaki phantse imfazwe yokuqala, njengaye kwayo. Kukho abo ndiva intlungu ukusuka ngomzuzu yokuqala. Kodwa nokuba ube nethamsanqa ngaphezu kwabo bafazi, uyazi ukuba kungekudala ixesha kufika esiphelweni izishunqulelo phantse elula.

Zingaphi alwe yokugqibela?

Ngcembe kwandisa ixesha nobushushu izishunqulelo zesibeleko kunye nexesha phakathi kwabo, iintlungu iyabuna ngokukhawuleza ehlabathini lincipha. Ngaxa lithile, kufutshane Mzuzu yimbonakalo komntwana kulo ihlabathi, iya kuba imvakalelo intlungu obukhulu kunye uphazamiseko kancinane okanye hayi.

Ngaphezu koko, ngokuba ukulwa nje kokuba unikezelo "joyina" kunye amalinge. imbonakalo yazo kunciphisa iintlungu - idityaniswe kulo ukuba imvakalelo nenzaliseko esiswini asezantsi. Ukusuka kule ndawo kufuneka uqokelele ozakuba ngenqindi - xa isibini kwiiyure (kwaye mhlawumbi ngaphambili kakhulu), ukuba ubakhanyisele wakho uya kuba.

Ixesha de ukulwa lokugqibela, uthathwa kwinqanaba lokuqala yabasebenzi. Ithatha umfazi ngamnye ngokwahlukileyo - iiyure ezi-6 ukuya kwiintsuku. Njengoko umthetho, ngexesha ukuzalwa yesibini, esi sigaba lifinyele, ngenxa yokuba umzimba ukusebenza kwenkqubo, njengoko wayesaziwa sele kakuhle. Kukholelwa ukuba le meko badla buhlungu nenze imfazwe, njengaye izishunqulelo zesibeleko ngathi buthuntu kancinane.