Slalom kwi-rollers. Abaxhasi beempahla ezigwenxa. Kuphi ukuhamba kwe-rollerblading?

Ehlotyeni, unokubona rhoqo iqela labantu abatsha abhala amanani angaqhelekanga ngeeklasi ezibalabala. I-slalom kwi-rollers.

Inxalenye ethile yembali

Yavela eFransi, yaza e-Russia kuphela ngasekupheleni kwekhulu lama-20. Kwaye kwakungekho baninzi abantu abazimisele ukubandakanya kule midlalo. Ngokuqhelekileyo abantu bavele bekhwele kwi-rollerblading ukuze bahlekise. Kodwa ngoku i-slalom ithandwa kakhulu. Ngonyaka ka-2003, i-slalom kwi-rollers yangena kwinkqubo esemthethweni ye-European Championship. Ngomnyaka ofanayo, ngokwemiqathango yokhuphiswano, iqela laseRussia laziwa njengeyona nto ibhetele.

Nini ukuqala uqeqesho?

Ngokuqhelekileyo ukuqeqeshwa kwe-skating skating kuqala ukususela kubuntwaneni. Kodwa ngezinye iinkalo umntwana uphuthunyiswa ngokuqhuba ngokungekho mfuneko ngezitrato. Uqala ukubheka, apho ukuqhubela khona kwi-rollers kunye nokufumana ubuninzi bokuhlawulwa kwamandla kunye ne-adrenaline. Yilo hlobo lwabantwana olufunekayo ukuthetha nge-slalom. Kwinqanaba lokuqala lokuqeqesha, iziqendu eziqhelekileyo ziya kusebenza, kodwa kuzo ziyakwazi ukuhlaziya kuphela ukunyakaza okuyisiseko. Uqeqesho oluqhubekayo, uya kufuna amavidiyo akhethekileyo e-slalom.

Rollers for slalom

Ukuba unquma ukukhwela i-roller evamile kuqala, ngoko kufuneka usebenzise ezininzi iindlela. Okokuqala, kufuneka ususe isantya esisiqhelo. Akudingeki ukuyisebenzise, kodwa kuya kuphazamiseka. Okwesibini, kufuneka ubeke iingcingo. Oku kukutshintshwa kwamavili ngokukodwa kwesikimu esithile. Ngokuqhelekileyo iivili eziphakathi nendawo zikhulu kunama diameter angaphambili nangaphambili. Kwabaqalayo, kungcono ukuthatha abaxhasi bexabiso elilinganiselwe kububanzi bamavili. Ama-slalomist aqeqeshiweyo angasebenzisa i-rollers nge-width ehlukeneyo kunye nokuzikhethela ngabanye.

Ngo-2002 bekukho umcimbi obalulekileyo kwi-slalom. Iingubo ezikhethekileyo ze-slalom zaveliswa-ezinzima, ezikhanyayo nezingenakwenzeka. Zingakwazi ukubonwa kalula ukusuka kude ngelolanti. Ukususela kulo nyaka, ukuqwalasela zonke iingxaki, abaxhasi beemodeli ezahlukeneyo baqala ukuveliswa. Okwangoku, iimveliso zee-brand KSJ, iCarbon, iGor ziyaziwayo.

Ngaba ufuna ukukhuselwa kwi-slalom?

Ukukhuselwa kwe-skating skating kuza kunceda ukuphepha ukulimala xa uwa. Kwaye baya kuqinisekiswa. Emva koqeqesho olude kunye nenkani, imfuneko yokukhusela iya kuba ngaphantsi, ngexesha eliya kukwazi ukulilahlela ngokupheleleyo.

Chips e slalom

Ngoku masithethe ngamacon. Uzozithabathaphi, ziphi na zindleko ezingakanani? Mhlawumbi uya kumangaliswa, kodwa u-slalom ungasebenzisa iiglasi eziqhelekileyo zendlu. Ukuzikhetha, kufuneka uhlawule ingqalelo kwizinto eziphathekayo. Kufuneka uthathe iziglasi kungekhona kwizinto zokuqhekeka, kuba xa ziwabethe nge-rollers, ziyahlukana. Enye inkcazelo ebalulekileyo kukuthuthwa kwezi mveliso. Kuyinto enqwenelekayo ukuthenga ezo ziza kufakwa phakathi komnye kwaye zithathe indawo encinane.

Ukuba unendawo ethile apho ukukhwela khona i-roller, ii-cones zingatshintshwa. Ukuba akunjalo, uphinde upende ngekhono lokupenda ukuphawula iindawo apho uzibeka khona. Umgama phakathi kwe-chips ingahluka: 60 cm, 1 m, 1.2 m Ukulungiselela amacu, kungcono ukusebenzisa i-roulette yama-5 okanye intambo eneempawu.

Inani lee-chips ngokwemyinge lilinganiselwe kwiziqwenga ezili-15. Nangona kunjalo, ukuba ufuna, unokusebenzisa ngaphezulu.

Iindawo ze-slalom

I-Slalom kwi-rollers inezikhombisi-2: i-speed-speed kunye ne-slalom yezandla.

I-Speedy - yilapho umthathi-nxaxheba kufuneka adlule phakathi kwe-chips okwesikhashana. Ungasebenzisa nayiphi na isitayela sale nto. Kukho iinzame ezi-3 zokukhawulela phambili kunye nomlinganiselo ofanayo wokugibela ngasemva. Iidonsi ezihlawulwe zihlawulwa. Ukuba i-3 okanye ngaphezulu i-chips ichithwa phantsi, umzamo awubalwa.

I-slalom ye-Artistic ifana ne-skating skating, kodwa kuphela kwi-rollers. Ubonakaliswa ngobuninzi bee-cones ezihlukeneyo, apho umgijimi ujikeleza kwaye enze amanani amaninzi ahlukeneyo. Ngaphandle kwinqanaba lokuqala lokufunda, xa wenza izinto ezilula zokuhamba, ziya kubonakala zihle kakhulu.

Emva kwexesha, i-roller nganye ifumana indlela yayo yokuhamba. Amaxesha amaninzi ama-slalomist ahlangene anokufunda kude ukusuka kwindlela ethile yokugibela. Ababukeli bale mbono banokucinga ukuba kulula kakhulu ukuhamba phakathi kwamacon. Kodwa oku akunjalo. Kwinqanaba ngalinye umgijimi uchitha iiyure ezininzi. Izitimela zonke iintsuku kunye ne-millimeter zifunda ukukhohlisa okuyimfuneko. Kwaye sibona iminyango emihle kwaye ilula.

Ukuze ufunde umdaniso omnye omuhle kwi-rollers, kuya kuthatha iinyanga eziliqela, iiyure zokuqeqeshwa okulukhuni. Kuya kubakho intlungu ekuwa, kunye nokudumala kokungaphumeleli. Kuya kunceda into eyodwa kuphela - ubukho babantu abafana nabo. I-skating skating ingaba yinto nje yokuzilibazisa nje kuphela, kodwa kunye nemidlalo enomdla kunye nethuba lokwenza kwimincintiswano eyahlukeneyo.

Imiyalelo ye-slalom

Ngoko, ukuba unomdla kwi-slalom kwi-rollers, kufuneka ufunde imithetho ebalulekileyo.

Umgaqo wokuqala: kufuneka ugibele ngamadolo. Abantu abaninzi bazama ukungayinaki le nto kwaye musa ukuguqa ngamadolo. Oku kukhokelela ekuwa kwexesha eliqhelekileyo, ukusilela okungafanelekanga kwendlela yokuphamba. Indlela yokuguqa ngamadolo - kuxhomekeke kubaxhasi kunye nento oyenzayo. Abanikazi bee-rollers eziyinkimbinkimbi kufuneka bazibophe ngamandla ngakumbi, abo bane-rollers balula, kwaye amadolo aguqa ngaphantsi.

Ngamanye amaxesha unako ukubona i-vanvila (ukusuka kwisihlalo esiseNgesi- "egibela kwelinye isondo"), ekhwela imilenze eqondileyo. Kodwa kunzima kakhulu.

Xa ukhetha iziqeshana, kufuneka ukhumbule: kunzima kunesihlangu, unamandla oya kuwufuna ukuguqa ngamadolo.

Umgaqo wesibini uwuku: ukufunda i-slalom ofuna ukuyiqala ngezinto ezilula. Ngokuqhelekileyo, abantu ababona umsebenzi omhle, zama ukusifunda ngokukhawuleza. Ngenxa yoko, kuvela ukuba abanako ukuqhubela phambili.

Kuqala kuphi?

Ngaphambi kokuqala koqeqesho kuyimfuneko ukugqiba ukuba yeyiphi umlenze oza kubakhokela. Ngamnye unemlenze wayo ohamba phambili. Kukulungele ukuba umntu aqale ukunyakaza ngonyawo lwesobunxele, omnye-onelungelo. Akubalulekanga nakakhulu. Kodwa kuyinqweneleka ukuba ukwazi ukusebenzisa imilenze yomibini. Ukuba naluphi na umsebenzi oqala ngawo ngomlenze onzima, uya kuthiwa ngumtshintshi (ukususela kwisiNgesi ukutshintsha - "ukutshintsha").

Qala ukufunda i-slalom kwizinto eziphambili. Baya kunceda ekufumaneni umlenze okhokelayo, ukufunda indlela yokubeka iinyawo zakho ngokufanelekileyo xa ugibela umzila. Ukongeza, baya kukuvumela ukuba ufunde indlela yokulawula iividiyo zakho. Ukunyuswa okusemgangathweni okuphambili kukubalulekileyo ekufundeni ngempumelelo kwe-slalom. Kodwa khumbula: ngaphambi kokuqala kweeklasi kufuneka ulungiselele iividiyo zakho.

Slalom. Elements

1. Umtsalane. I-ridge emibili ifanele idibanisane nomnye kunye ne-detour simultaneous cones.

Ukuchaneka kokusetyenziswa komsebenzi:

- Isikhundla sokuqala: imilenze iguqa ngamadolo, i-trunk iqhubekele phambili, igxininisa kwizithende.

- Ukuqala komsebenzi: kuyimfuneko ukukhawuleza kunye nemilenze emibili ngakwesobunxele nakwesokudla. Kule meko, i-push kunye nomlenze wangaphandle kufuneka ube namandla ngakumbi, ngelixa i-inside ihamba phambili.

2. Monoline. Omnye kufuneka alandele enye, enze umgca.

Ukuchaneka kokusetyenziswa komsebenzi:

- Isikhundla sokuqala: imilenze iguqa ngamadolo, i-trunk iqhubekele phambili, umlenze okhokelayo uphambili. Imilenze itholakala kumgca ofanayo, umgama phakathi kwabaxhasi u-6-8 cm. Ubunzima bomzimba kufuneka buhanjiswe ngokufanayo kwimilenze yomibini.

- Ukuqala komsebenzi: Kubalulekile ukunyuka kunye neenyawo zombini, kodwa unyawo olusemva luqina. Emva koko, i-roller yangemva kufuneka ilandele ngqo indlela yokuhamba phambili.

3. Eyesibhozo. Imilenze kufuneka iguquke kwi-chip eyodwa kwaye iya kwenye kunye njalo njalo.

Ukuchaneka kokusetyenziswa komsebenzi:

- Isikhundla sokuqala: imilenze iguqa ngamadolo, i-trunk iqhubekele phambili. Ubunzima bomzimba kufuneka buhanjiswe ngokufanayo kwimilenze yomibini.

- Ukuqala komsebenzi: kufuneka uqhutywe ngeenyawo zombini ngamandla alinganayo, imilenze kufuneka iwele phambi kwekona enye ize idibanise phambi komnye.

I-Wave, i-monoline kunye nesibhozo kufuneka ikwazi ukuyenza kunye neenyawo zombini, kunye nokubuya phambili.

Xa ususa umva wakho, kufuneka ukwandise amahlombe akho ngombono olungcono. Khangela iibone ngegxala, kungekhona phantsi kwe-armpit. Ugxininiso kufuneka lube kwiivili ezimbini zangaphambili.

Ekuqaleni koqeqesho kufuneka uqaphele isivinini sakho. Musa ukugqithisa ngokukhawuleza kakhulu, ngenxa yokungakwazi ukukwazi ukulahlekelwa ukulinganisela nokuwa. Isantya siya kwanda ngexesha.

Ukuba uqeqesho oluyisiseko luqala ngokukhawuleza, ngoko unokuqala ukufunda izinto ezinzima.

Izinto ezinzima kwi-slalom

1. Ukunyuka kwinqanaba lomlenze omnye.

Ukuchaneka kokusetyenziswa komsebenzi:

- Isikhundla sokuqala: umlenze owodwa ugobile, omnye ulandelelwe ngasemva.

- Ukuqala komsebenzi: kufuneka ukhawuleze emlenzeni owodwa, kwaye ke, ukuphosa isithende, wenze umsebenzi. Xa ushukuthela ngasemva, phindela emuva ngezandla.

2. Ukukhwela ngesondo elinye (phambi nangemuva).

Lo mzekelo uqeqeshelwa kakuhle izithuthi ze- vestibular. Ngaphambi kokuba uqale ukuyenza kwiichips, kufuneka ufunde indlela yokukhwela ivili elithile ngqo.

Ukuchaneka kokusetyenziswa komsebenzi:

- Umlenze okhokelayo kufuneka ubekwe kwisithende, enye - kwizwane. Ubunzima bomzimba kufuneka buhanjiswe ngokufanayo kwimilenze yomibini. Amagqabi kufuneka abe kumgca ofanayo. Iivili zikwasemgceni omnye, umgama phakathi kwabo u-50 cm.

Olunye ulwalathiso lwe-skating skating luyingozi. Ukukhwela kwi-curbs, ukuxhuma kwi-springboards, i-somersaults - le nto yincinci nje yinto eyenziwa ngabasebenzi. Kule ndlela, kufuneka ube ne-rollers ekhethekileyo yokukhwela i-skating. Ngosizo lwabo kuya kunokwenzeka ukuhamba ngokukhawuleza kwimizila, imilayezo, amanyathelo, njl. Le ndlela izakuhambelana nabantu abangenako ukuwa ngokukhawuleza kunye nokulimala okuhlukahlukeneyo. Emva koko, ukuze ube ngumqhubi wobuchule, kuya kuthatha ixesha elininzi, kwaye kuyakufuneka ukuba unqabile ngamadolo ngaphezu kwesinye.

Ukuba kukho umbuzo entlokweni yakho malunga nokuba uhamba kuphi i-rollerblades, ngoko uhambo lokujikeleza kwansuku zonke ungqinekile. Kwaye oku kuthetha ukuba unokuzama into entsha. Umzekelo, slalom kwi-rollers okanye ulwaphulo. Ukuba unomdla kule mimandla, fu manisa malunga ne-skating skating kwisixeko sakho kwaye uqale ukuqhuba ngoku.