Easy muffin yeresiphi kefir

Ngenxa phambili mihla ukupheka mistresses abaninzi baye baba ibhuqiwe kangangokuba kwakhona weyisayo eyonqenayo ukupheka into okunencasa kwizalamane zabo. Lula, Kakade ke, hamba uye evenkileni uthenge ukutya esele zenziwe, kodwa nangoku hayi efanayo. Ngapha koko, ulungiselela oko ngezandla zakhe, ukuba ibe incasa kumnandi kakhulu. Kodwa ukuba uthethe ezo keyiki, ke, ndiyacinga, ukuba abe nako ukupheka yonke umfazi. Kaloku, ubuncinane kuba nje benze, kwaye inkqubo yokupheka ayikho ixesha. Kodwa yintoni ke kuvela Yummy!

Kukho iindlela ezininzi ukubhaka enekuku. Mhlawumbi ethandwa kakhulu ukulungiselela iikeyiki kunye kefir. Nantso into siza sithethe. Okokuqala, Ndiza kukuxelela ngezinye tricks kufuneka ukwazi ukwenzela ukulungiselela enekuku emnandi.

Ke ukuba iyogurt, oko aluyi ngcono. Ngokucacileyo ukupheka enekuku ngcono ukusebenzisa iyogurt entsha kunye postayanno encinane efrijini. Nokuba ngaba kuluhlu lwabantu abaziwa ngokungahlawuli kancinane, ungakhathazeki. Hi ndlela leyi, isiqulatho ukutyeba kefir idlala indima. ie kwaba kokukhona ke isiqulatho ngamanqatha, ngcono. Kutya ephantsi amanqatha ukufumana ezi iikeyiki ngeke isebenze. Phambi ukupheka intlama, iyogurt kufuneka shushu, kodwa oku kufuneka kwenziwe ngononophelo, kuba le mveliso yobisi nga exfoliates ngokukhawuleza. Abaninzi iyogurt eshushu ungaphindi iphekiweyo amanzi, khon 'ukuze kufikelelwe lobushushu ezinqwenelekayo. Oku ungayikhetha, kwanele ukuba shushu iyogurt.

Kwi indlela kefir ezimuncu, isixa sodium added oxhomekeke. Koko ezimuncu, kokukhona kufuneka uthathe soda. Enye iqhinga kancinane: ukuxuba le iyogurt kunye nesoda, le yokugqibela, njengoko kwenziwa ukubhaka ezinye iimveliso yokubhaka, akukho mfuneko yokuba ukucima iviniga.

Kufuneka wazi ukuba ukupheka intlama for iikeyiki kunye kefir. Kufuneka obukhulu ngokwaneleyo, ezifana cream aphezulu amafutha. Kucacile ukuba ukuba ulwelo, bhaka sifumana enekuku ngaphezu enekuku.

keyiki elimnandi zosiwe kongezwe yeswekile. Indlela ukuyidibanisa, wonke egqiba ngamnye. I qaphela omnye kuphela ukuba iswekile ayiboneleli ubumnandi kuphela, kodwa inika umbala imveliso: iswekile ngakumbi, kokukhona zazharistymi neepankuku sibomvu zifunyenwe.

Ngoko ke, ukulungisa, evulekileyo, ngathi, yonke into. Ngoku cinga ezithile zokupheka ezilula kodwa okumnandi.

Muffin yeresiphi kefir N1

Izithako: iikomityi 2 iyogurt, umgubo, 1 iqanda, ityuwa, nesoda yokubhaka, iswekile.

Ukulungiselela: phehla amaqanda, makongeze kuso iyogurt eshushu, ityuwa ukuba singafaki neswekile. Galela itispuni yesoda yokubhaka kunye nomgubo. Nomgubo kufuneka ugalele kakhulu ukwenza qhuqha zamafu. Preheat ipani ngembiza ngeoli yemifuno wawaneka intlama ngecephe kuyo, ukufumana keyiki ngeenxa zonke.

Ukuba ucinga ukuba enekuku zibhakwa ngomgubo kuphela, ngoko bayaphazama kakhulu. Ukanti ingalungiswa evela neetapile, itswele, iminqathe.

keyiki recipe kefir N2

Izithako: 0.5 kg iitapile 1 itswele, amaqanda 2 4 amacephe kefir, 3 amacephe umgubo, ityuwa.

Amalungiselelo: ehlambulukileyo iitapile kunye bawahlikihle a encinane grater. Ukongeza koku anyanisi luyacolwa zinqunqwe, iyogurt, iqanda, umgubo kunye netyuwa ukunambitha. Zonke kakhle de kube ngoko, side sibe ubunzima eyohlobo olulodwa. Qhotsa enekuku abilayo ioli ubushushu medium phezu.

Muffin yeresiphi kefir N3

Izithako: 500 g iminqathe, 3-4 amacephe of iyogurt, 1 iqanda, 2-3 amacephe zomgubo, iswekile kunye netyuwa ukunambitha.

Ukulungiselela: iminqathe acocekileyo kunye miri phezu grater encinane. Ukongeza kuyo kukubethwa iqanda, iyogurt, nomgubo, ityuwa neswekile. Zonke umxube, eqinisekisa ukuba yonke intlama abangaxhalabisiyo ubukhulu (kakuhle emva amacephe). Ukubhaka enekuku emafutheni kushushu.

Muffin yeresiphi kefir N4

Izithako: 300 g amatswele, iikomityi iyogurt 0,5,), 0.5 iikomityi umgubo, 1 iqanda, iswekile kunye netyuwa ukunambitha.

Amalungiselelo: Shaya iqanda kwisitya. Zucchini Ukuhlamba udiliza. Nothango lwaso. Yongeza ya squash iyogurt, wabethwa iqanda, iswekile, ityuwa kunye nomgubo. Kakhle. Le ntlama ifanele ibe ngathi cream elingqingqwa, ukuba elingqingqwa, kuyimfuneko ukuba yaze yangxenga ifuthe lomanyano imali encinci iyogurt. Ukubhaka, nowezojiweyo ngepani osuke kunye ioli encinane imifuno.